Bei muskuloskelettalen und neurologischen Erkrankungen oder Einschränkungen

Es können folgende Aspekte an der Kletterwand gezielt beübt werden:

• Kraft und Gelenkstabilität
• Beweglichkeit
• Koordination
• Reich-/ Greif- und Haltefunktion von Arm/Hand
• Gleichgewicht
• Schmerzreduktion und Umgang mit Schmerz

Kognitive und spielerische Aspekte lassen sich gut integrieren. Trainiert wird an einer künstlichen Kletterwand, deren Neigung sowie Griffe und Tritte gezielt an die gewünschten Bewegungen und Belastungen angepasst werden können.

Studien zeigen erste positive Effekte (z. B. bei unspezifischen Rückenschmerzen, Schulterimpingement und Multipler Sklerose), die Evidenz ist jedoch aufgrund geringer Anzahl und Qualität der Studien noch begrenzt.

Bücher zum Thema:
Therapeutisches Klettern von D. Lazik im Thieme Verlag
Therapeutisches Klettern und Bouldern in der Physiotherapie und Ergotherapie von C. Kern 

Bei psychischen Erkrankungen

Klettern ist eine ursprüngliche, von Kindheit an vertraute Bewegungsform und ermöglicht einen Zugang zu grundlegenden menschlichen Erfahrungen. Therapeutisches Klettern kann u. a. eingesetzt werden bei:

• Depression / Burnout
• Angst- und Zwangsstörungen
• AD(H)S
• Somatoforme Störungen
• Abhängigkeitserkrankungen
• Essstörungen

Es bietet vielfältige Möglichkeiten, Einstellungen und Verhaltensmuster sichtbar zu machen und neue Erfahrungen zu ermöglichen. Selbst- und Körperwahrnehmung werden geschult, Strategien im Umgang mit Angst, Stress und Emotionen erlernt sowie Selbstwirksamkeit durch erreichbare Ziele und Erfolgserlebnisse gefördert. Das Klettern in der Seilschaft stärkt zudem Vertrauen, fördert das Verlassen der Komfortzone und eröffnet neue Handlungsmöglichkeiten.

Buch zum Thema:
Therapeutisches Klettern - Anwendungsfelder in Psychotherapie und Pädagogik